La chaleur et l’humidité sont de retour

Le Centre intégré de santé et de services sociaux de l’Outaouais (CISSSO) incite la population à se protéger de la vague de chaleur qui s’amorce en Outaouais.

Environnement Canada a publié aujourd’hui un avertissement de chaleur pour les prochains jours. Dimanche et lundi, les températures vont dépasser les 30 degrés et l’humidex sera proche du 40. Les nuits aussi seront chaudes.

Dans ce contexte, le CISSSO recommande de se protéger de la chaleur et des rayons UV. Il faut s’hydrater et se rafraîchir. La chaleur peut entraîner une soif intense, une fatigue inhabituelle, des maux de tête, des étourdissements, de l’enflure aux mains, pieds et chevilles, ainsi que des crampes musculaires. Les coups de chaleur qui peuvent survenir sont des urgences médicales caractérisées par une température corporelle élevée, de la confusion et un évanouissement. Ils peuvent entraîner la mort à très court terme s’ils ne sont pas traités.

Les personnes âgées, les nourrissons, les jeunes enfants, les personnes avec des maladies chroniques et celles qui travaillent à l’extérieur sont particulièrement à risque.

En cas de malaise, composez le 811. En cas d’urgence, appelez le 911.