Notre nutritionniste en résidence vous offre les meilleurs conseils pour une bonne alimentation.
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Avec Audrée Racine-Lacroix, conseillère en promotion de la santé, on s’intéresse aux résolutions du Nouvel An. Elle partage son point de vue sur leur utilité et propose des trucs simples pour se fixer de bonnes résolutions réalistes et adaptées à notre quotidien.
Avec Chantal Chantigny : comme le temps des Fêtes devient souvent un véritable marathon de partys et de soupers festifs, comment peut-on en profiter pleinement sans se sentir trop plein… ni coupable?
Avec Marie-Ève Gagné, on aborde les bases de l’alimentation diabétique. Quels changements doit-on faire lorsqu’on apprend qu’on est diabétique ? Comment faire de meilleurs choix alimentaires ? Quels sont les avantages de porter attention à son alimentation et pourquoi est-il essentiel d’adopter une alimentation plus équilibrée ? Marie-Ève Gagné explique tout cela de façon simple et concrète.
Marie-Ève Gagné, diététiste-nutritionniste communautaire à Kitigan Zibi, nous parle du diabète et aide à mieux comprendre cette maladie. Elle explique ce qu’est le diabète, la différence entre les types 1 et 2, comment il est diagnostiqué, qui est à risque, quels sont les symptômes du diabète de type 2 et comment on peut le prévenir.
La conseillère en promotion de la santé pour Santé Québec, Audrée Racine-Lacroix, nous en apprend davantage sur les allégations nutritionnelles et le marketing alimentaire, afin d’aider les consommateurs à mieux comprendre ce qu’ils voient sur les emballages.
Audrée Racine Lacroix, conseillère en promotion de la santé pour Santé Québec, nous parle cette semaine des étiquettes alimentaires.
Avec Chantal Chantigny : nous abordons aujourd’hui les aliments et breuvages qui augmentent les risques de caries et ceux à privilégier pour les prévenir.
