Chronique VASI

avec Ann Éthier

Joanne Lafrenière et Maude-Émilie Méthot vous invite à vieillir active, sereine et impliquée. Nous écrire

Chronique VASI

Joanne Lafrenière aborde, dans son rendez-vous d’aujourd’hui, le concept de l’Esprit du débutant.

Chronique VASI

Lâcher prise est souvent plus facile à dire qu’à mettre en pratique. Joanne Lafrenière explique les bienfaits associés à ce concept et comment il peut contribuer au mieux-être au quotidien.

Chronique VASI

Afin de commencer l’année du bon pied et de retrouver le calme après le temps des Fêtes, Johanne Lafrenière explique comment l’état de pleine conscience peut être au service des aînés.

Chronique VASI

Cette semaine, Joanne Lafrenière nous parle d’un concept simple en apparence, mais souvent difficile à appliquer au quotidien : l’acceptation.

Chronique VASI

Cette semaine, Joanne Lafrenière de VASI poursuit sa série de chroniques sur la méditation en abordant l’enseignement du non-jugement dans la méditation pleine conscience.

Chronique VASI

Joanne Lafrenière nous invite à découvrir la pleine conscience à travers un exercice de respiration simple et apaisant, favorisant le calme et la concentration au quotidien.