Chronique de kinésiologie

avec Sheila Fournier et Francis Létourneau

Bougez mieux et apprenez à connaître cet incroyable système qu'est le corps humain.

Nous écrire

Épisode Chronique de kinésiologie

Il est important de continuer à faire de l’activité physique lorsque nous sommes aux prises avec une douleur chronique, et Maude-Émilie Méthot nous donne des conseils afin que cela se déroule en toute sécurité.

Épisode Chronique de kinésiologie

Sarah Ménard explique les effets de l’exercice physique sur la perte de poids et démystifie certains aspects liés à l’entraînement et aux résultats.

Épisode Chronique de kinésiologie

Des données récentes de Statistique Canada montrent que l’espérance de vie en bonne santé est en recul au pays depuis 2010. Maude-Émilie Méthot décortique ces chiffres et explique comment nos habitudes de vie peuvent influencer la situation.

Épisode Chronique de kinésiologie

La kinésiologue Sarah Ménard explique l’importance de l’activité physique pendant la grossesse, ainsi qu’après l’accouchement, tant pour la santé physique que le bien-être global.

Épisode Chronique de kinésiologie

Maude-Émilie Méthot partage des conseils pour reprendre une routine et se fixer des objectifs atteignables et progressifs, afin de favoriser des changements durables.