Chronique de kinésiologie

avec Sheila Fournier et Francis Létourneau

Bougez mieux et apprenez à connaître cet incroyable système qu'est le corps humain.

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Chronique de kinésiologie

Sarah Ménard nous explique les différents types de jeûne intermittent et démystifie ce qu’est la santé métabolique.

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Sarah Ménard nous parle d’études démontrant que les changements d’heure ont un véritable impact sur les humains et leur santé.

Maude-Émilie Méthot nous parle du lien entre l’activité physique, le tour de taille et l’incidence de certains cancers.
Elle rappelle l’importance de bouger régulièrement pour préserver sa santé et réduire les risques.

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Maude-Émilie Méthot nous entretient d'activité physique et de l'impact sur la pression artérielle.

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Le golf gagne en popularité et Maude-Émilie Méthot compare les bienfaits cardiovasculaires et métaboliques de ce sport avec ceux de la marche.

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La routine de la rentrée est bien entamée et Maude-Émilie Méthot nous donne des conseils afin de bien planifier la reprise de notre routine d'activités physiques.

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Dans le cadre de la Semaine nationale de la kinésiologie, qui avait lieu la semaine dernière, Maude-Émilie Méthot nous parle des différents types de kinésiologues et nous fait un rappel des bienfaits de l'activité physique dans toutes les sphères de la vie