Amorcer des changements dans nos vies n'est pas toujours facile. En compagnie d'Yves Ritchot, psychoéducateur en santé mentale, on fait le tour des étapes du processus de changement.
Marie-Pierre St-Denis Lafrenière, organisatrice communautaire au CISSS de l'Outaouais, nous explique en quoi consiste le réseau d'éclaireurs et invite les personnes intéressées à une formation qui aura lieu la semaine prochaine.